高中|浅谈分层训练法在高中体育训练中的运用，提高教学效果

高中体育训练不能一蹴而就，分层训练是全面照顾每个学生的重要训练方法。科学合理地进行分层训练需要针对不同区域、不同学生个体进行全面考量。

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分层训练法概念解析

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分层训练是针对差异化的学生进行群体性区分，根据一定的综合标准，比如身体体能、运动兴趣、学习需要来将学生划分出各种层次进行定制化体育训练。分层训练要求根据层次来设定体育训练目标，制定训练内容，实施不同训练手段，采用多样化评价机制。通过分层训练来激发学生体育训练兴趣，感受体育训练的乐趣，提高体育训练积极性，提升体育训练的效率，促进学生全面发展。训练分层化使得各个层次的高中学生在原有的基础上进一步提升，最终达到整体学生都能在一定程度上提升的效果。

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分层训练法应用策略【 高中|浅谈分层训练法在高中体育训练中的运用，提高教学效果】分层训练是体育教学体系和训练体系里具有革新意义的一部分，需要不断探索发展，研究需要结合实际学生情况，当前教学训练存在问题等来进行综合的、有机的探索，这就要求应用分层训练法需要遵循、建立一些策略。活动课程论指的是以经验为中心的课程理论。
根据活动课程论的主张，分层训练应让高中学生掌握生活实际能够应用的知识。这就要求分层训练的设计不能流于形式，而是贴近学生的生活经验。自我效能论主张个体的自我效能感能够决定自我在活动、情境下的自主动机。自我效能论恰恰符合分层训练中对应的学生兴趣导向学习的问题。
只有当学生自主自发地找到自我兴趣，积极主动地开展体育训练，才能乐于付出、攻克难关、自我学习，这样的自发性才能使得体育训练达到更好的效果。这就要求分层训练提供给学生更多自主空间，使得学生的身体素质、运动能力、兴趣爱好得以发挥。
结语
综上所述，分层训练法是高中体育训练课改的重要探索和成果。分层训练法是坚持“以人为本”角度出发，结合高中生实际，立足科学的体育训练方式方法。