空腹|糖尿病人一定要控制好这5个指标
1、血糖
包括空腹血糖、餐后血糖、还有糖化血红蛋白 。
空腹血糖:5、6、7 (mmol/L) ,就是空腹血糖控制在5、6、7 摩尔每升;
餐后血糖:8、9、10(mmol/L);
糖化血红蛋白:5、6、7(%) 。
而不是盲目地追求血糖一定降得越低越好 。
2、血脂
糖尿病的病人百分之六七十都伴有血脂的异常 。 我们通过改善脂代谢、调节血脂 , 让血脂趋于正常 , 对于预防动脉硬化 , 预防糖尿病并发症 , 也是非常有意义的 。
3、血压
血压的高低 , 对预防并发症的发生 , 特别是心脑血管疾病和肾病 , 都非常关键 。 我们一般要求控制到130/80(mmHg)毫米汞柱以下 。
4、体重
体重是糖尿病整体控制情况的一个非常重要指标 。
为了便于记忆 , 我们一般这么计算 , 标准体重等于身高的厘米数减105 。 比如你身高一米七 。 那你的标准体重应该是65公斤 , 上下不差10%的话 , 这就是比较合适的范围 。
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5、观察临床症状
主要是检查心电图、眼底、尿微量白蛋白、肾脏有没有问题 。
来源:糖尿病饮食疗法
【空腹|糖尿病人一定要控制好这5个指标】小编:平邑科技创新产业园
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