酸叶酮|经常失眠用1叶子泡水喝，农村常见，每天一点，睡的比猪香养护肝脏|蒲公英水|蒲公英|多

很多人在生活当中因为自身的工作生活压力过大加上自身不合理的饮食导致自身出现失眠的情况，失眠让很多人感到十分痛苦，尤其是一到晚上，入睡极为困难，即便睡着，也伴随着多梦，睡不踏实。醒来之后就再也无法入睡，到了白天又精神不振，整天昏昏沉沉，长期失眠，不仅会头痛、乏力、疲惫不堪，而且记忆力也明显下降，总是失眠，身体的各个机能都不能达到好的状态。

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如今失眠已经是困扰着很多现代人的一种疾病，让人痛苦不已，今天小编就给大家介绍这样一种浑身是宝的东西来帮助大家解决这一难题！这样东西就是——酸枣树！一、经常失眠？用1叶子泡水喝，农村常见，每天一点，睡的比猪香：酸枣是一种野生的枣，在很多的野山坡里会看到酸枣，在我国的北方是酸枣的最主要的产地，就是这么一种野生的树木，却浑身是宝：

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为什么说酸枣全身都是宝呢？让我们一起来了解一下：1、酸枣：酸枣有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。此外，酸枣更含有大量的维生素C，甚至比猕猴桃的单位含量还高，而且在人体中的利用率可达到86.3?被誉为“维C之王”。

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2、酸枣的树皮和树根：酸枣的树皮和根皮可治疗神经官能症。树叶可提取酸叶酮，对冠心病有较好的疗效。核壳可制活性炭。果肉可制酸枣面、酿酒、做醋，有健胃助消化的功能，还可能防暑饮料——酸枣露。

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3、酸枣仁：酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一，具有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、延年益寿之功效。酸枣仁还有持续降低血压的作用，对子宫有兴奋作用。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。

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4、酸枣叶茶：酸枣叶茶是一种具有安神、镇静、抗癌、延缓衰老等功能的好茶，非常适合现代白领工作者饮用。它有镇静安神的效果，酸枣叶茶和酸枣仁一样有镇静催眠的作用，主要是酸枣叶中也含有酸叶酮成分，这种物质有保胆养阴的作用，对胆虚和胆热引起的失眠症有很好的治疗效果。

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看完以上的介绍，是不是蠢蠢欲动了呢？以后碰到酸枣可不要在错过了哦！