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对于高血糖以及糖尿病人群是不建议大家服用枸杞的，因为枸杞含有的枸杞多糖非常多，吃多了可能会导致血糖不稳定，反而会增加并发症的风险，严重损害你的健康；肠胃比较敏感的人应该选择控制食用枸杞的量，以免增加身体的代谢负担，做到少量多次地吃，更有助于促进人体的吸收。

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人到中年之后食用枸杞是一种健康的方式，但是一定要遵循吃枸杞的方法以及遵循吃枸杞的量，不要吃太多，以免身体健康受损。

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