【饭后吃水果对身体好吗女生 饭后吃水果对身体好吗】
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1、一般来说，饭后不建议吃水果，饭后吃水果其实并不是很好的生活习惯 。
2、平时吃东西要七分饱，给胃留个空间 ， 这样对胃应该是很好的 。若在餐后食用水果，会使胃部填塞过多，不利于胃的整复 。平日饮食中应多吃蔬果，对身体有好处 。一种好的生活习惯，的确是不吃肚子可以起到保护作用 。食用水果应有科学的饮食方法 。
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