便秘|消化科主任：便秘其实并不难治，1“零嘴”紧着吃，隔天拉的又快又多医生

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今年45岁的老王，是一家小型建筑公司的包工头，由于公司刚刚起步，很多方面都不完善，所以他平时不仅要负责工地上的施工进度，经常还要出去洽谈项目以及合作，而这其中就少不了应酬，长此以往，老王的身体也就出现了一些问题。
就在最近一段时间，老王感觉身体哪都不舒服，老是觉得浑身无力，并且还有频繁腹痛的情况出现，排便也不顺畅，起初他也没当回事，想着就是普通的肠胃炎，可过了几天后，这种症状不仅没得到缓解，反而越来越严重，不得已他向公司请了假去医院做了一个详细的检查。
【便秘|消化科主任：便秘其实并不难治，1“零嘴”紧着吃，隔天拉的又快又多】
经过检查，医生发现老王的肠道已经有堵塞的迹象，确诊为习惯性便秘，并且病情有继续恶化的趋势，随后，医生和老王进行了详细沟通之后，发现造成他患上便秘的原因，竟和日常的不良的生活习惯脱不了干系。
经过检查，医生发现老李的肝部已经出现了硬化现象，确诊其为肝硬化，并且还有恶变的趋势。而后，医生又在和老李沟通之后，发现造成他患上肝部病变的原因，和日常的不健康生活习惯脱不了关系。
医生：3个习惯或是“毁肠利器” ，趁早改掉
1.酗酒
酒对身体的危害，我相信大家都不陌生，像老王这种为了工作喝酒，这样的人不在少数，可能已经把喝酒当成了家常便饭，然而，正是因为长期酗酒，在无形之中加重了肠胃的负担，使得肠道处于被酒精毒害的状态中，久而久之推动的便秘的形成。
2.常吃剩饭
老王的工作强度大不说，且非常繁忙，经常回家之后，只能吃剩饭，其实这种习惯是非常不好的，剩饭中亚硝酸盐含量很高，还会滋生细菌和微生物。
这种物质进入人体之后，会转变成亚硝胺致癌物，长期食用，不仅会增加肠道的代谢负担，还容易加重便秘，进而引发肠道病变。
3.高脂肪食物
因为日常的工作量大，老王为了犒劳工人，提高干活的积极性，经常买一些像红烧肉、猪大肠、鸡胗等高脂肪的食物，老王本身也非常喜欢吃这些食物。
若是大量食用，很容易加重肠胃的负担，同时还会促使脂肪杂质长时间堆积在肠道，无法及时排出体外，进一步增加患便秘、肠梗阻等疾病的概率。
肠道堵塞后，身体常有这些“警报” ，要注意
1.浑身乏力、没有精神；
2.皮肤暗沉、无光泽；
3.大便困难、小便浓黄；
4.腹部频繁疼痛，直不起腰；
5双腿肿胀，按压有痛感。