【鱼里面的油可以吃吗】鱼油 ， 是鱼体内的全部油类物质的总称 ， 来源于大型海洋鱼类的身体 ， 是一种多元不饱和脂肪酸 ， 可降低发炎反应 ， 降低血脂肪、预防心脏血管疾病 ， 补脑健脑 ， 提高记忆力 ， 缓解眼疲劳 ， 保护视力 ， 增强免疫力 。
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