面对身边有抑郁倾向的朋友，应该做什么，不该做什么？( 二 )

随着病情的发展，患者变得思维迟缓、意志活动减退，出现认知、情感、交流方面的障碍，工作能力、人际交往能力及生活自理能力下降。
如果不治疗，病情将从“不开心”发展到“过不下去” ，甚至“不想活” 。这个时候除了给予理解以外，主要的还是帮助其治疗。
不该做的

文章图片
应该做的

文章图片
对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。
有些压力对于寻常人不过尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，会把他愈发推向精神困局的最深处。
不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。
不该做的

文章图片
应该做的

文章图片
抑郁症的患者常常会对身边的人或事表现得漠不关心，其实最为贴切的形容是有心无力。他们已经没有能力和能量去关照、关心他人了。
不该做的

文章图片
应该做的

文章图片
除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁。希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。这个时候请不要给予更多压力，他们需要的是关爱和理解。
不该做的

文章图片
应该做的

文章图片
抑郁症的对面更多的是“活力” ，是身体被病困住了，导致人生也如同被困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了。
所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
对抑郁症患者多一份理解，
就会减少一分他们的痛苦。
曾经一位抑郁的朋友告诉我：当我感觉不好时，请不要用“比较”和“规则”告诉我应该快点好起来，我更希望你可以陪伴我，倾听我到底发生了什么，让我感到我不是一个人。
我们身边如果遇见抑郁的朋友，愿您能给予合适的帮助，一直用关爱陪伴着每一位抑郁的朋友。
THEEND

文章图片
文化名人纪念演讲
梁漱溟先生逝世三十周年纪念讲座|梁漱溟文化思想|叶圣陶孙女回忆叶氏文脉|柳诒徵先生纪念讲座|陈寅恪先生诞辰一百三十周年纪念讲座|陈作霖先生逝世一百周年纪念讲座|作家张爱玲诞辰一百周年纪念讲座|林散之、高二适先生纪念讲座|钱穆先生逝世三十周年纪念讲座|阮玲玉诞辰一百一十周年纪念讲座|上官云珠、周璇诞辰一百周年纪念讲座|谭延闿逝世九十周年讲座|孙中山先生逝世九十五周年纪念论坛|王阳明逝世四百九十周年纪念论坛|
文化名家系列讲座
莫砺锋：开山大师兄|周文重：国际关系新格局|周晓虹：口述历史与生命历程|周晓虹：费孝通江村调查与社会科学中国化|周晓虹对话钱锁桥|周晓虹、张新木、刘成富、蓝江对谈：消费社会的秘密|群学君对话舒国治|群学君对话叶兆言|黄德海、李宏伟、王晴飞、王苏辛、黄孝阳五作家对话|孙中兴：什么是理想的爱情|杜春媚对话郭海平|程章灿：作为诗人与文学史家的胡小石|谷岳：我的行走之旅|黄盈盈：中国人的性、爱、情|金光亿：人类学与文化遗产|周志文：人间的孔子|严晓星：漫谈金庸|周琦：越南法式风情建筑|魏定熙：北京大学与现代中国|胡翼青：大数据与人类未来|生命科学与人类健康系列高峰论坛|毕淑敏读者见面会|徐新对话刘成|谢宇教授系列演讲|王思明：茶叶—中国与世界|祁智对话苏芃：关于写作|甘满堂：闽台庙会中的傩舞阵头|张静：研究思维的逻辑|翟学伟：差序格局——贡献、局限与新发展|应星：社会学想象力与历史研究|吴愈晓：为什么教育竞争愈演愈烈？|李仁渊：《晚清新媒体与知识人》|叶檀读者见面会|冯亦同：金陵之美的五个元素|华生、王学勤、周晓虹、徐康宁、樊和平对话|