文章图片

5
山药
功效：补脾养胃 ， 是很好的健脾食材 ， 吃法很多 ， 煮粥是一个不错的方法 。
推荐：山药红枣粥
特别适合脾胃虚弱、饮食减少、消化不良的人 。
原料：
鲜山药60克 ， 大枣30克 ， 梗米50克 。
做法：
鲜山药切成颗粒 ， 大枣、梗米洗净 ， 一同放入锅中 ， 加水煮成稀粥即可 。


文章图片

• 广东省卫健委今日上午（16日）发布|最新通报！广东新增1例本土无症状 复核阴性！广州天河家属昨夜发声
• 今日进入四九，补肾防寒滋阴养阳助健康，吃美食提阳气增活力
• 针灸|华南最大针灸医院今日揭牌，全院住院病人针灸率达94%
• 宁明县|今日凌晨，广西宁明县发现1例阳性人员
• 全员|余杭闲林街道防范区今日将开展第二轮全员核酸检测
• 检测|截至今日8时，上海累计排查管控113439人结果均阴性
• 岑杰|梅州五华县今日开展全员核酸检测
• 徐和建|北京今日新增1例新冠肺炎确诊病例
• 疫情|今日20时起，浙江宁波全域降为低风险
• 疫情|今日起，河南新乡辉县市出租车、网约车暂停运行