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2、养成良好的饮食习惯
不良的饮食习惯会引起胃病 ， 良好的饮食习惯可以保护胃 ， 缓解这些疾病 ， 因此 ， 如果胃不好的人想让他们的胃健康 ， 他们应该养成良好的饮食习惯 ， 不要暴饮暴食或没有时间吃三餐 ， 在选择食物的过程中 ， 必须优先选择清淡的食物 ， 少吃刺激性或重口味的食物 。

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总结：
来源：乐乐医生科普

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