入睡困难|每天夜晚失眠都是不安腿在捣乱？失眠|睡眠|维生素b6|褪黑激素

不宁腿综合症的发病原因尚不明确，多种疾病都可能伴随不宁腿，但都没有明确因素能够确认引起本病因此临床上出现自主神经功能障碍、感染性疾病、维生素缺乏、糖尿病以及各种原因引起贫血，都有可能会成为发病因素。而且临床上很多孕妇也会出现不宁腿综合症，考虑与缺铁相关，另外还有部分患者可能与遗传因素、脑内多巴胺功能异常有关。
【 入睡困难|每天夜晚失眠都是不安腿在捣乱？】

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不宁腿综合征的危害，其实大家最直接感受还是睡眠的问题，表现为入睡困难，这是一个。第二个就是睡眠维持困难，所说的入睡困难就是睡不着。他往往会因为腿部的不适，所以他就入睡很困难，刚忍住了，然后想睡会了，结果又难受醒了。他有腿部的周期性腿动的表现，动的时候就会让自己醒来，所以病人就睡一会，醒一会，所以睡了他就感觉很不解乏，第二天起来以后也非常难受。因为睡觉问题会导致一些其他的问题，比如长期睡不好觉的人就会有焦虑，如果再严重的话可能就会有抑郁，焦虑和抑郁又会反过来又会影响，因为本身焦虑也会导致入睡困难，抑郁也会使睡眠的结构发生一些问题，包括睡眠也是睡眠浅、早醒也有类似这样问题，所以会形成恶性循环。