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每天搓揉迎香穴两分钟 。 迎香穴在鼻翼两侧 ， 鼻翼外缘中点旁 ， 有助预防感冒或哮喘 。
秋季容易犯燥 ， 导致咳嗽、气喘、呼吸不畅 。 如果觉得呼吸不畅 ， 可搓揉迎香穴 ， 对消除鼻塞作用明显 。
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后脑经常敲
捂着耳朵 ， 食指中指叠起弹后脑 ， 弹几下后放开耳朵 ， 里面有嗡嗡的声在响 ， 反复做九遍 。 每天1-2次 。 以舒适为度 ， 如果不舒服就停止 。

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