莴苣叶怎么吃较好 吃莴苣叶好吗


莴苣叶怎么吃较好 吃莴苣叶好吗

文章插图
1、凉拌莴笋叶:首先将莴笋叶放入淡盐水中浸泡,随后将之洗净,切段 。接着将水烧开,并将莴笋叶子放入水中焯水,随后捞出放入适量的生抽、食盐、白糖、味精、香油搅拌在一起就可以吃了 。
2、莴笋叶汤:先将莴笋叶洗净,随后放入热水中进行焯烫,接着将之切碎 。这时锅中加入适量的清水,大火烧开之后加入面粉搅拌均匀 。等水再次烧开的话,就加入适量鸡蛋 。等鸡蛋熟的时候就可以加入莴笋叶了,最后加点食盐就可以吃了 。
【莴苣叶怎么吃较好 吃莴苣叶好吗】3、莴笋叶炒雪菜:首先将莴笋叶子洗净,再将它放入热水中焯烫,捞出切碎 。这时热锅,先放入辣酱进行翻炒,随后加入雪菜翻炒,等有香味之后,加入莴笋进行翻炒,最后加入白糖食盐翻炒均匀即可 。