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今天和大家分享归来穴。这是一个男生知道了可以博得女友欢心的穴位，也是女生应该知道的穴位。因为本穴具有活血化瘀，调经止痛的功效。试想一下，如果你是男性，你需要知道这个穴位，当你的女友或者另一半出现痛经的情况时，你有办法解决问题，这就可以大大增进你们的感情。如果你是女性，你又经常痛经的，那更需要知道这个穴位，因为这确实是缓解痛经的有效穴位。
【牛奶|归来穴，男生应当知道的穴位，一个可以博得女友欢心的穴位】归来穴，首见于《针灸甲乙经》，别名溪穴。其“归”者，还的意思。 “来”者，返的意思。 “归来穴”指的是本穴具有恢复和复原阳气的作用，所以古人称之为归来穴。本穴就位于人体的下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。也同样是因为归来穴位于下腹部，与人体“丹田”元气相近，所以本穴了具有温补丹田阳气的作用，常用于治疗阳气不足的痛症。除此之外，本穴还是胃经腧穴，可促进脾胃生化功能以补中益气，具有升提阳气的功效。
本穴最常用的保健方法为针刺法、艾灸法以及按摩推拿手法。艾灸法，一般嘱患者取舒适仰卧位，操作者将点燃的艾条放置于归来穴上方，距离皮肤约3cm ，使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度，左右交替，每次灸10-15分钟，每日或隔日1次。按摩手法，一般是在选取好穴位后，用拇指或者食指指腹部按揉本穴，一般以局部感到有酸涨感为宜。针刺方法不是专业人士就不建议采用了。
不论男生还是女生，都了解下这个穴位吧，因为这真的是一个可以缓解痛经的穴位。