生活|肝变“硬”时或许有这5个反应，少做3件事，跟肝硬化说“byebye” 肝脏|byebye|肠胃|功能|问题|身体

虽然说我们的人体中有非常多的器官，但是肝脏可以说是最重要的那几个，因为肝脏的功能是在我们人体中扮演着氧化储存和新陈代谢的角色。由于现在我们的生活都在不断的加快，很多人的饮食习惯和生活方式都开始变得不规律，但是我们在不注意的同时肝脏却受到了很多委屈。重要的是肝脏是没有痛觉神经的，所以我们很多人在查出肝病时，或许肝病能够化已经非常严重了。今天小编来给大家介绍一下，肝变硬前身体可能会有这五个反应，如果能够少做三件事，或许可以彻底跟肝硬化说拜拜。

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肝变“硬”前，身体可能有这5个反应
1、腹痛难忍，别总觉得是特殊期
很多人在肚子疼的时候，第一反应可能就是自己的肠胃不好，而且女性肚子疼，也有可能是以为自己来了月经。其实肚子疼是何种原因导致的说法有很多。说肝硬化来临，就有可能会出现肚子疼，因为肝硬化会使我们的肝脏的细胞变得非常懒惰，很容易导致代谢失调，引发腹部疼痛。但是很多人在遇到肚子疼时，都很难往自己肝脏的方面想。如果你经常感觉肚子疼，若是可以排除是由于肠胃系统导致的，或许就是你的肝脏问题。

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2、食欲不振
一般肝硬化的患者肝脏的功能就开始衰竭了，肠胃的功能也会受到影响，可能会使我们食欲不振，长期消化不良，而且经常会出现呕吐和排泄异常的表现。如果出现了这种情况排除其他因素，你就需要往肝脏的健康去考虑考虑了。
3、腹部积水
肝硬化患者的腹部很有可能会出现轻微的积水现象，这是因为肝脏功能受损影响到了胃，导致胃里面的水分过多无法排出体外，这样大量的水分就会挤压到肠胃，给身体带来巨大的压力，造成消化系统异常，使我们的免疫系统下降。

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4、皮肤发黄
肝脏最重要的就是排毒的功能，如果我们肝脏的功能受到影响，体内的毒素可能长时间无法排出体外，久而久之就容易在皮肤上出现问题。很多色斑和痤疮都可能是我们体内黑色素没有排出体外的原因，而且毒素如果积累在肝脏，会扰乱肝脏的正常运转，身体的排泄就会被打乱，可能会出现便秘或者是排便异常。如果你发现了皮肤发黄，出现色斑痤疮等症状，最好要及时去医院检查一下肝功能。

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5、常常疲倦，光睡已经不能满足
大多肝硬化患者会经常感觉到自己疲乏劳累，其实是因为我们的神经和肌肉的生理功能受到了影响，而且如果进行大量运动可能会产生很多乳酸，使我们的肌肉感觉到酸痛肿胀。这种问题就可能是我们肝脏的问题导致的，因为这代表着我们新陈代谢的系统发生了紊乱，养分也大量流失，希望你这样的话最好及时去医院排查病因。

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远离3件事，与肝硬化说拜拜
1、生活中尽量少吃高蛋白和高盐的食物，多吃清淡的食品和蔬菜，这样会减少我们肝脏的负担，促进排泄。
2、众所周知，酒精对肝脏的伤害还是很大的，如果想让自己更加健康，就应该控制酒精的摄入，尽量少喝酒。