大围度|韩国130斤“大围度”女孩有多撩？前凸后翘，玲珑浮凸，魅力十足( 二 )

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【 大围度|韩国130斤“大围度”女孩有多撩？前凸后翘，玲珑浮凸，魅力十足】动作3：双脚张开，比臀部宽一些，膝盖微微曲一些，站在波速球半球上，双手放在腰或胸上，微曲膝盖，慢慢往下坐，大腿和地板尽量保持平行，大腿和小腿90度。注意整个运动过程，腹部肌肉紧绷，蹲起，膝盖不要超过脚趾。