肉丝|天然的“燃脂菜”找到了，百吃不腻，燃烧脂肪，体重回到2位数

鲜嫩的花生芽，是很受人们喜爱的一种新型保健蔬菜。它外观看上去圆圆滚滚的，非常萌趣可爱，而且吃起来也十分清香爽口，尤其是搭配肉类爆炒别提多鲜美了！那么今天就为大家分享这道花生芽炒肉的具体做法。喜欢吃花生芽的朋友们赶紧来学学吧！天然的“燃脂菜”找到了，百吃不腻，燃烧脂肪，体重回到2位数。

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【花生芽炒肉的做法介绍】食材清单：花生芽300克，瘦肉100克，红椒1个，青椒1个，大蒜3瓣，盐、生抽适量。第一步：把花生芽外皮全部去掉，清洗干净，控干水分。

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第二步：把瘦肉切成细丝，加入一些盐和生抽，腌制入味。第三步：把青椒和红椒全部洗干净，切成细丝。

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第四步：锅里倒油，放入大蒜粒爆锅，倒入肉丝。

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第五步：把肉丝翻炒至变色，倒入花生芽和青红椒，加入适量的盐。第六步：将所有食材翻炒至成熟之后，起锅盛出即可。

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推荐语：花生芽炒肉是一道十分爽口的养生菜，特别适合老年人们食用。因为在花生芽当中，含有大量的蛋白质等营养元素，经常吃可以帮助提升人体的抗病能力，同时还有助于预防心脑血管疾病。除此之外，花生芽还是一种很好的美容养颜食材，尤其是女性朋友们，在生活中可以多吃花生芽，能够对皮肤起到内调外养的作用，常吃可以让皮肤更加细腻、面色更加红润！而且花生芽还是很多减肥者的燃脂菜，有助于减轻脂肪，燃烧脂肪，体重回到两位数。花生芽炒肉的做法虽然简单，但是营养价值却很高，喜欢这种高颜值养生菜的朋友别错过哦！