说到香蕉我们第一感觉是食用非常方便的水果 。 今天香蕉别再生吃了 ， 学会这个新吃法 ， 外脆里软 ， 一次5根都不够吃 。 传说 ， 佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧 ， 因而被誉为“智慧之果” 。 而香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质和粗纤维 ， 可以给人饱腹感 ， 因此常被作为减肥食物 。 多吃香蕉还会给我们快乐感 ， 因为香蕉在人体内可以帮助大脑分泌一种血清素 ， 给人们带来愉悦感 。

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由于香蕉的特性 ， 香蕉可以被烹制称各种美食 。 而油炸香蕉就是一种非常好吃的甜点 ， 因为香蕉肉质软糯 ， 用油炸的方式进行烹饪 ， 可以让香蕉的口感达到外脆里嫩 ， 清香上口 。 女儿嘴馋要吃零食 ， 妈妈做了1盘这个 ， 外脆里嫩 ， 一口一个太好吃了 。 油炸香蕉除了极好的口感 ， 还有健胃润肠的功效 。 如果当天胃口不好 ， 可以试一试这道小吃 。

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【说到香蕉我们第一感觉是食用非常方便的水果。|香蕉烹饪新方法，外脆里软，一次5根都不够吃】【香蕉小零食】
制作配料：香蕉2个淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量

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制作方法：
1、香蕉去皮切成小段；

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2、切段的香蕉裹上一层蛋液；

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3、再裹一层淀粉；

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4、再次裹一层蛋液 ， 最后裹上面包糠；

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5、锅内倒适量的植物油 ， 放入香蕉炸至金黄色即可出锅；

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6、外脆里软 ， 特好吃！

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【小帖士】
外面的油炸食品尽量不要吃 ， 因为油重复炸之后容易产生致癌物 。 如果实在嘴馋 ， 在家自己做 ， 但是油炸食品还是要少吃为好！
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来源：赵楒音

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