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为什么越来越多的年轻人开始长白头发？医生解答 ， 产生白发的病因非常多 ， 在生活中常见的少白头 ， 主要是遗传因素影响 。 有一些其他因素也会导致或加速白发的产生 ， 比如精神应激 ， 紧张、焦虑 ， 生活作息不规律、熬夜等 。
熬夜会导致或加速长白发
对于大多数人来说 ， 熬夜已经成为一种生活常态 。 尤其是一些年轻人 ， 会选择在夜晚工作、学习 ， 或者是玩手机、电脑 ， 部分年轻人甚至会超过凌晨才入睡 。
只是偶尔熬夜 ， 并不会对健康造成较大危害 。 但若长期熬夜 ， 便会导致或加速白头发的生长 。


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【状态|熬夜会导致或加速长白发 你也有晚睡强迫症么？】“晚睡强迫症”是什么？
不知道大家有没有这样一种情况 ， 每天下班又累又困 ， 很想早点躺在床上睡觉 ， 但每次都得磨叽到11点左右才躺下 。
然后第二天、第三天又持续这种状态 ， 一直循环 ， 反正就是每天都感觉时间不够用 ， 又累又困 ， 但还早睡不了……这该怎么办呢？
这种状态 ， 我们可以称之为“晚睡强迫症” ， 就是许多人都有过不想晚睡却又控制不住的经历 ， 就像“强迫症”一样令人困扰和痛苦 。
如何应对？


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红网时刻采访人员 康晓乔 整理报道
来源：央视网、新华网、微博等 。
来源：红网
作者：康晓乔
编辑：姜珊

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