目前判断抑郁症最简单的方法是抑郁自评量表(SDS) 。
答案：
A、没有或很少时间(在过去的一周内 ， 没有超过一天的这种情况)
B、少量时间(过去一周1-2天)
C、相当多时间(过去一周3-4天)
D、大部分或全部时间(过去一周5-7天)
问题：我感到忧郁和沮丧我感到不安 ， 无法平静下来我泪流满面或者想哭我晚上睡不好我比平时更兴奋我想如果我死了 ， 别人会活得更好我发现我的体重在下降我因便秘而遭受折磨我的心跳比平时快我无缘无故地感到疲倦我的头脑像往常一样清晰我觉得经常做事不难我认为早晨是最好的一天我对未来充满希望我吃得和平常一样多我觉得做决定很容易我觉得自己是个有用的人 ， 有人需要我我的生活很有趣和异性接触的时候感觉还是一如既往的开心平时感兴趣的还是感兴趣的
通过简单的20个自我评价问题 ， 我们可以衡量自己的抑郁程度 。
一般来说 ， 如果分数超过60 ， 抑郁症就会很严重 。 至于你是不是得了抑郁症 ， 不能马上下结论 。 需要结合其他心理测试 ， 以及专业医生或心理咨询师的咨询 ， 才能做出准确的判断 。 返回搜狐 ， 查看更多
【“抑郁症”常说的5句话，若你没说过，或说明心理很健康】责任编辑：

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