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【黄瓜有啥功效和作用禁忌 黄瓜有啥功效和作用】1、黄瓜，也叫胡瓜、青瓜 ， 属葫芦科植物 。黄瓜中含有丰富的维生素e，经常食用黄瓜或者将黄瓜切成片贴在皮肤上能抵抗皮肤老化，减少皱纹的产生 ， 美容养颜 。黄瓜能促进胰腺分泌胰岛素，改善糖尿?。?黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇 。
2、黄瓜富含膳食纤维和镁、钾等矿物质，能调节血压水平，预防高血压 。黄瓜还有健脑安神，预防酒精中毒的作用 。
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