医生|注意饮食与不注意饮食的帕金森患者相比，谁的身体更健康？医生揭晓答案牙齿|蛀牙|儿童健康|口腔健康

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帕金森病是一种缓慢进展加重的疾病，确诊之后，患者需要终生治疗，在这漫长的治疗过程中，虽然服用药物对于疾病的控制有一定的作用，但是帕金森患者们都希望获得更好的疗效，在治疗疾病时饮食习惯对于帕金森患者也是至关重要的，那么患有帕金森疾病的患者应当做好哪些饮食调整呢？王世龙中医生给各位患者总结了饮食调节的13个饮食注意事项。

1、保持饮食规律
每次饮食一定要规律，不要总是饿一顿饱一顿，建议是每天少食多餐，减少每餐用量，这样也会有助于减轻类似于餐后低血压引起的头晕。
2、质量好一点对于帕金森病患者来说，蛋白质方面优选脱脂奶、瘦肉、家禽（去皮）、蛋和豆类等优质蛋白质，但是需要注意的是，蛋白质需要和抗帕金森病西药间隔开，许多药物会受到蛋白质的影响，因此一定要和药物间隔开1-3小时，避免影响药物效果。

3、蔬菜、水果多食用
建议患者每天大约进食300g的蔬菜或水果，足量的蔬菜、水果能提供充足维生素和微量元素，以及促进肠道蠕动，改善帕金森病患者普遍存在的便秘问题。维生素C和柑橘类的果汁等酸性物质的摄取，有利于帕金森病药物的吸收，但要注意极端摄入酸性物质可引起消化性溃疡。
4、多吃含酪氨酸的食物
可多食含酪氨酸的食物如瓜子、杏仁、芝麻、脱脂牛奶等促进脑内多巴胺的合成，要适当控制脂肪的摄入。

5、菜要淡一点
帕金森病是一种综合性疾病，不但会引起运动障碍，还会引起一些非运动障碍，例如嗅觉、味觉减退。所以在饮食上常常会觉得食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。
6、种类多一点
帕金森病患者的饮食应保持多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。

7、饭菜香一点。
这里说的“香” 不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。
8、食物热一点
因为大多数帕金森病人，胃肠功能都比较弱，生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，患者要尽量避免吃生冷食物，尤其在严冬更要注意。

9、饭要稀一点
对于吞咽、咀嚼困难的患者，一般食物多以流质食物为主。把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果。
这里还要提示，对于吞咽困难的病人，在进食的时候采取坐位为宜。
10、吃得慢一点
细嚼慢咽易产生饱胀感，可防止吃得过多，使食物消化得更好。
11、早餐好一点
早餐应占全天总热量的30%~40% ，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。