心脑血管|预防全球第二大“杀手”,这六个时刻要注意!( 二 )


专家表示 , 卒中有一部分不可干预的发病因素 , 包括年龄、种族、遗传因素等 。
但还是有很多发病因素是可以干预的 , 其中包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等 。
专家提示 , 脑卒中是可防可控的 。 日常生活习惯和行为应注意清淡饮食 , 适度增强体育锻炼 , 克服不良习惯 , 如戒烟酒、避免久坐等 , 防止过度劳累 , 定期进行健康体检等方法 , 做到早发现、早预防、早诊断、早治疗 , 就可以有效地防治脑卒中 。