肾气|五脏是否健康？看一眼头发就知道！中医2招，白发转黑，五脏健康

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上周末，小编回乡看娃，偶遇高中时的数学老师。老师是75年生人，今年不过44岁，却已华发丛生，且头发稀疏了很多。不过，用老师的话说，在小编母校那样的国家级重点中学，像他这样40多岁就白发、脱发的老师那是一大片一大片的，还有很多苦逼学生才十六七岁就开始有白发了。那么，究竟什么原因导致白发越来越多呢？一、为什么头发会变白？

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中医告诉我们：肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。就是说，头发是“血之余，肾之华”，其兴衰由肝和肾决定——1肝肝藏血，血液的正常运行、贮藏、调节，与肝密切相关。肝好，五脏六腑、筋肉骨骼、皮肤毛发才能得到血液的濡养。并且，肝主疏泄，一旦肝失疏泄，气机郁结，就会血行不畅，毛发营养供给受阻，就会变白、枯萎、脱落。由于血液与毛发关系密切，因此一些血瘀、血热、血燥的姐妹，通常都没有一头好发，要么白发、要么枯萎、要么脱发。2肾毛发的营养虽然来源于血，但其生机根源在于肾。肾对毛发的作用表现在以下两个方面：一则，肾藏精，精生血，营养毛发；二则，肾藏精，生元气，促使毛发生长。为什么人从幼年、到童年、到少年、到青年、到中年、到老年，头发随之不断发生变化，就与肾气的盛衰直接相关。故而，中医美发的首要法则就是补肾。二、头发不好，说明身体出了问题其实，上面这段文字，小编可以打个比方说明：

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头发好比树叶，要想它长得又密又绿，必须依赖于树根的营养（肾气）和树枝的输送（肝血）。“有诸内者，必形诸外”——当肾气和肝血余额不足时，缺乏营养的头发自然就开始出现各种问题了。反之，自然也成立。就是说，头发变白、脱落只是症状，它们说明你的身体出了问题，要么肾气不足，要么肝血不足，再惨一点儿，两个都不足——中医对此有过精辟的总结：精血双亏、肝肾受损、脏腑失调，就是头发异常的根源。所以，头发不好可不仅仅是影响颜值的问题，而是身体内部有了毛病，必须高度重视，及时干预，避免疾病加重。三、头发：不同部位对应不同问题1前额白发——脾胃失调前额是脾胃反射区，而脾胃乃气血生化之源，前额白发说明脾胃功能失调，气血生化不足。头发变白如此，头发脱落也是这个道理。

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杨幂前额的头发脱落得厉害，有人吐槽说“不用剃头就可以去演阿哥了”。为啥会这样？跟她过度节食有关。杨幂在参加一档综艺节目时，在吃饭过程中，从头到尾只吃了一口大葱，一个草莓。平日里，也只吃水煮菜，几乎不吃主食、肉类。这样“自杀式”减肥，脾胃不出问题才怪！脾胃受伤，作为脾胃反射区的前额自然直接遭殃。还有一些姐妹倒没有过度节食，但前额也有白发，这与两个原因有关：一是，思虑过度，因为思虑伤脾；二是，脾胃虚寒，要么是生冷寒凉之物吃多了，要么是暴饮暴食，导致脾胃超负荷工作，吃不消了。2两鬓白发——肝胆火旺两鬓是肝胆反射区，这里出现白发，说明肝胆火旺，这部分人群大多脾气暴躁、爱生闷气，常伴有口干、口苦、眼干等症状。

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很多姐妹肝气郁结，导致两个后果：一是，气郁化火，火性炎上，导致脱发；二是，肝气郁结，影响肝血输送，头发失去濡养，导致变白。肝的功能出现异常，作为肝胆反射区的两鬓，首当其冲先受伤害。此外，“肝木克脾土”，肝火旺盛伤及脾胃，天长日久，气血生化不足，也会导致头发问题。3后脑白发——肾气不足