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含生物碱类、香豆素等多种营养成分 ， 能够增加尿素 ， 尿酸和氯化钠排出 。
栀子是传统中草药材 ， 具有降尿酸、消肿、利尿的作用 。 因富含栀子苷 ， 可通过促进尿酸排泄 ， 降低尿酸水平 。
具有清热、降火、排毒诸多功效 。 可通行全身上下 ， 活血通经 ， 祛风除痛 ， 可有效降低体内尿酸的生成 。
《本草纲目》中曾记载：“蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿” 。 而且它里含有很多生物碱 ， 生物碱果胶能够抗炎消炎、解热止痛 ， 这也是蒲公英的精华所在 。 最后 ， 还要坚持运动 ， 促进新陈代谢 ， 增强对尿酸的溶解 ， 促进尿酸排出；还能消耗多余的脂肪 ， 减少脂肪对尿酸排泄的阻碍 。 建议 ， 每周运动4~6次 ， 每次运动不少于30分钟 ， 最好选择做广播体操、高抬腿、散步、打太极拳等有氧运动 。

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