鸡蛋|56岁女子爱吃一“零食”，血管或越来越通畅，内科主任：值得学习肝癌|肝脏|医生

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随着年纪的增长，血管出现的问题也越来越多，血管和我们的身体健康息息相关，一旦血管出现问题，就会影响身体健康，尤其是高血脂。血脂升高，脂质沉积在血管壁中，会对血管内皮造成损伤，进而引发心脑血管问题。

家住南京的范青今年56岁，刚退休一年多。自从范青退休在家后，十分清闲，丈夫和孩子都上班去了，所以平时就范青自己一个在家。为了打发时间，范青平时会约上小姐妹们去旅游逛街。
前段时间，范青发现自己经常头晕头痛，白天还很嗜睡，一开始她以为是自己晚上没睡好，也没有把这件事放在心上。随着时间的流逝，范青的情况没得到任何改善，并且手脚还出现了抽搐的情况。恰巧同小区的一个大爷因为高血脂引发脑梗，范青在和别人闲聊的时候发现那个大爷之前也有手脚抽搐的情况，这可把范青吓坏了，连忙到医院进行检查。
检查结果显示，范青的甘油三酯高达6.46mmol/L ，确诊为高血脂，受血脂的影响，范青的血管出现了硬化的现象，并且有轻微堵塞的情况。医生在问诊的过程中发现，范青之所以会患上高血脂，可能与她日常的喜欢吃的3种食物有关。
3种食物是血脂的“增长剂” ，尽量少吃
1.甜品
范青平时喜欢自己做一些甜品吃，但是甜品中含有大量的糖分，经常大量吃甜品的话，体内摄入的糖分过多，人体无法完全吸收，多余的糖分就会转化为甘油三酯，堆积在体内，从而增加血液的粘稠度，升高血脂。
2.油炸食物
油炸食物中含有大量的油脂，经常吃的话，会使体内摄入的脂肪超标。并且，食物经过高温油炸会破坏里面的营养成分，并产生一些有氧化物质，损伤血管健康，加快血管堵塞的进程。
3.辛辣食物
辛辣食物会刺激味蕾，很多人都喜欢吃，范青的娘家是四川的，嫁去南京之后依然改不了吃辣的习惯。但是，辣椒的刺激性非常强，会刺激血管异常收缩，诱发血脂升高，经常食用辛辣食物的话，不利于健康。
56岁女子爱吃一“零食” ，血管或越来越通畅，内科主任：值得学习
范青在查出高血脂之后就不敢放肆了，医生也叮嘱她要注意饮食，如果血脂异常升高的话，很容易引发心脑血管疾病。范青经过一段时间的努力之后，血脂渐渐恢复到正常水平，血管也越来越通畅。
范青调理血脂的秘诀就是常吃这一“零食”——口服液。
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这是用柠檬、青梅、余柑、淮山、山葡萄、枸杞、白果等十多种食物发酵制成的营养素，很适合高血脂用来调理，里面含有丰富的歧化酶、果酸、氨基酸、类黄酮、多糖等活性营养物质，溶解血液中的脂质，提高血脂的代谢能力，帮助疏通血管瘀堵，增加血管的弹性，让血管变得越来越通畅。
此外，范青还每天坚持运动半个小时，帮助身体加快新陈代谢的速率，让血管变得越来越健康。