喜欢吃桃子的注意了，桃子虽好吃，吃的时候要注意5个方面 _健康小知识

桃子在我们国家有着神话色彩，像是在西游记中就有提到王母娘娘的蟠桃，用蟠桃来宴请群仙。在其他的神话中，桃子还有着增加寿命的功效，不同等级的桃子增加的寿命不同，所以又有寿桃的说法，由此可以看出，桃子在我国有着独有的魅力。

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桃子
食用桃子有很多好处，例如生津止渴，补气血等等，桃子中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，排出体内的废弃物，促进排便。吃桃子的好处有很多，那么在吃桃子的时候有哪些注意事项呢？
【喜欢吃桃子的注意了，桃子虽好吃，吃的时候要注意5个方面】食用桃子的注意事项
1、不宜空腹食用桃子
因为桃子中含有多种有机酸，例如苹果酸，柠檬酸等等，而在空腹的时候食用桃子，有可能导致胃酸分泌过多，所以最好不要在空腹的时候食用桃子。

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桃子
2、不宜大量食用桃子
桃子不宜一次食用过多，因为一次大量食用桃子，有可能会导致消化不良，上火等等的症状。
3、吃成熟的桃子
没有熟透的桃子不宜多吃，没有熟透的桃子吃多了有可能导致腹泻，腹痛，所以要吃的已经成熟的桃子。

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桃子
4、变质的桃子不宜吃
变质或者霉烂的桃子不宜食用，因为桃子局部变质的时候，并不能保证桃子的其他果肉没有细菌，霉菌的感染，所以当桃子发生变质，霉变的时候，就不宜再食用了。
5、要给桃子削皮
桃子的表面长有绒毛，如果没有削皮只是清洗就食用的话，则有可能会导致唇部附近的皮肤红肿，发痒，过敏等等，所以在食用桃子的时候，一定要把桃子清洗干净之后削皮食用。

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桃子
接下来是桃子大量上市的季节，所以在吃桃子的时候要注意，并且桃子的含糖量比较高，所以对于糖尿病患者而言不宜多吃。桃子虽然美味可口，但是在食用的时候一定要注意上述的5点，要做到好吃又健康。