秋冬季节|嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？又应该如何科学改善呢？秋冬季节

秋冬季节，很多人就开始嘴唇干裂、起皮，不少女士也想出来各种应对办法，有的会因为嘴唇干经常舔变得更严重，有的厚涂润唇膏，有的整天抱着保温杯喝水，但有时效果并不好。原因是没有找到嘴唇干裂、起皮的根本原因，治标不治本自然会反复发作。那么，嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？又应该如何科学改善呢？

文章图片
嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的
1、环境干燥。秋冬季节天气干燥，空气中的湿度降低，干燥的空气会吸收掉嘴唇上的水分。如果又有经常舔嘴唇、咬嘴唇的习惯的话，嘴唇干裂、起皮会更加严重。
2、饮水过少。天气干燥体内缺水也会导致嘴唇以及身体皮肤干燥，建议适量补充水分。
3、脾气不足。在传统的中医看来，嘴唇干裂也是脾气不足的表现。脾主运化，脾气不足就会导致生化的津液无法正常运行到全身各个组织和器官，引起嘴唇干燥起皮。
【秋冬季节|嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？又应该如何科学改善呢？】4、过敏引起。有些可能是因为吃了鱼虾等海鲜等食物过敏引起的。
5、饮食过于辛辣。秋冬天气冷，很多人为了保暖御寒会吃辛辣的烫食，比如火锅、麻辣烫等食物，过量食用辛辣的烫食也会造成唇部皮肤损伤，引起嘴唇干裂起皮。

文章图片
6、经常舔唇咬唇，如果舔唇咬唇，舌头上的水分会留在唇部，在蒸发的过程中会吸收更多的水分，引起嘴唇干裂。
7、精神因素。如果因为琐事出现烦躁、焦虑以及郁闷等情绪时，也可能因为上火导致嘴唇干裂脱皮。
科学改善嘴唇干裂脱皮，建议做到这几点
第一、适量饮水并及时补充维生素E 。补充水分可在一定程度上患者嘴唇干裂，维生素E可有助于皮肤滋润，适量补充可改善嘴唇干裂脱皮；
第二、清淡饮食，避免过量食用辛辣、温度过高的食物，日常饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。

文章图片
第三，避免进食可能引起过敏的食物；
第四，积极找专业的中医进行诊断，调理好脾胃
第五，注意唇部护理，在选择唇膏时选择只需含有甘油等基础滋润成分的就可以，能对嘴唇起到保护作用。
来源：养生细谈