慢阻肺|中国慢阻肺患者高达一亿，无症状者居多！提醒：早诊早治( 二 ) 运动|疾病

?如果病人有吸烟的习惯，一定要尽快戒烟，并且要尽量远离可能吸入二手烟的场所。一旦患上慢阻肺，基本是无法治愈的，某些已经造成的肺损伤也无法逆转。
因此，建议大家要从根本上远离慢阻肺，做好慢阻肺的预防工作。
远离慢阻肺，从这3点做起
前文说了，慢阻肺的发生跟吸入有害气体或颗粒物有关，因此预防慢阻肺就要做到避免接触这些物质。
作为教师，要尽量使用无尘粉笔，也可多利用多媒体设备来进行教学，减少接触粉笔中的粉尘。作为矿石或化工行业的从业人员，要注意做好防护工作，如戴口罩、穿防护服。
还有非常重要的一点，无论是哪种行业的人员，都应该避免吸烟，且尽量不要进入二手烟笼罩的场所。
总之，有害气体或颗粒物暴露人群以及吸烟人群都是慢阻肺的高危人群，除了要做好相应的预防，还应定期到医院进行肺功能检查，以便对于肺部病变做到早发现、早干预。
?另外，冬天快到了，气温变化比较大，建议大家要注意根据气温来增减衣物，以免受凉生病，避免出现呼吸道感染疾病和免疫力下降的情况，这会增加慢阻肺的发生风险。
如果是慢阻肺患者，更要注意预防着凉感冒，以免造成病情的急性加重。要避免慢阻肺的伤害，最好的办法是从根本上做好预防，尤其是高危人群。
一旦患上慢阻肺，除了要积极配合用药治疗，在平时的饮食和运动方面也要做出相应的调整，设法维护好和保养好自己的呼吸功能。
参考资料：
[1
《慢阻肺五点有迹可循》人民网.2020.11.18
[2
《远离慢阻肺从戒烟开始》人民网.2020.11.20
[3
《慢阻肺——预防比治疗意义更重大》人民网.2019.12.24
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