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子宫是胎儿生长的重要场所，如同供养庄稼的土壤 。然而，你的子宫为成功孕育做好了准备吗？正值寒冬，暖宫迫在眉睫，让你的子宫温暖起来吧！你需要暖宫吗？你有月经不调或是痛经吗？并且容易手脚冰凉吗？赶快暖宫吧！泡脚【女人暖宫最好的方法 女性怎么做才能暖宫】 俗话说得好，寒从脚底起 。想让冬天里的自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦！其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获 ， 另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦 。
食补老一辈常说 ， 什么都不如食补，所以小编在这里推荐一些暖宫的可以吃的东西 。
暖宫常吃的食物：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等 。
暖宫贴这是现在女性很常用的 。暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功能 。但这个只能治标不能治本，拿来应急还是不错的 。
餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关 。
受寒后补救如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时 ， 一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤 。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮食1-2次就可以驱走寒气 。

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