腕管综合征|经常手麻、手痛，是血液循环不畅吗？小心是这5种病在“找麻烦”( 二 ) 脑梗|疾病|糖尿病

双手发麻并伴有震颤症状，同时伴有反应迟钝、唾液增多、肌肉僵硬等症状，要警惕是否患上了神经系统病变帕金森疾病。
如果手麻的症状长期存在，好一阵坏一阵，建议及时就医，按照医嘱进行脑部CT、颈动脉超声等检查，切不可掉以轻心。

?三、一到冬天就手脚发凉？
很多人不光会遇到手麻的症状，还会有冬天手脚冰凉的困扰，那为什么有些人一到冬天就手脚冰凉呢？
手脚冰凉可能是身体的自我保护，人体皮肤表面本身有着冷和热不同的受体细胞，它们会随着外界温度的变化来调节体表的温度。
当外界气温变冷之后，人体为了自我保护，会让血液流向心肺等重要的人体器官，导致四肢的血流量减少，就可能引发手脚冰凉。
当然，如果经常手脚冰凉，甚至冷到煞白、发紫，怎样也暖不起来，可能是疾病造成的，比如周围神经病变、糖尿病、贫血、动脉粥样硬化、血栓闭塞性脉管炎等，都可能会导致手脚冰凉，一定要尽快查明原因，对症进行治疗。

?如果只是生理性因素导致的手脚冰凉，可以通过以下3种方法来缓解：
睡前泡脚：对于缓解手脚冰凉效果不错，建议用40度左右的水来泡脚，微微出汗为宜；
做好保暖：天气寒冷时，要注意保护好头部、后背、肚脐、颈部、膝关节、双脚六个部位，做好保暖措施；
饮食干预：平常建议要少吃寒凉生冷食物，尽量多喝温开水，也可以多吃羊肉、牛肉等食物来御寒。
经常手麻，可能是腕管综合征在作祟，也可能是神经系统病变导致的，如果长期发作，最好尽快就医排查，对症治疗。

?参考资料：
[1
《总是手麻的人，可能这种病在找你“麻”烦》.生命时报.2022-10-17
[2
《手麻不是小问题！尤其是这种，与脑梗相关！》.上海普陀.2021-04-22
[3
《一到冬季就手脚冰凉？除了寒冷因素，还要警惕这6大疾病因素！》.家庭医生在线.2021-11-20
未经作者允许授权，禁止转载