从拼命挣钱，到拼命“治病”，真的值得吗？ _健康小知识

瑞典病理学家FolkeHenschen说过:“人类的历史即其疾病的历史。 ”公元前430年，一场瘟疫席卷古希腊，夺走了1／4希腊城邦人的生命；公元165－180年，罗马帝国发生黑死病瘟疫，导致了1／3的人口死亡；公元700～1050年间是日本史上的“瘟疫时代”；公元846年，在入侵法国的诺曼人中间爆发天花，诺曼人杀死了所有的病人和看护病人的人；公元1347～1351年，中世纪的西欧蔓延黑死病，许多地方1／3到1／2的人口都没有了；14世纪欧洲殖民主义者把传染病带到美洲，扫掉了美洲土著90％的人口，由此引起了大规模黑奴的贩卖；公元1555年，墨西哥天花大流行， 200万人不治而亡。
由病菌引发的健康问题所带走的生命远比战争多得多，不得不说，无情地带走一条条鲜活生命的，除了战争，还有病魔。然而在我们肆意地胡吃海喝，或者拼命通宵熬夜的时候，我们总会遗忘这一点：我们还能做这一切的基础，正是因为我们拥有还能承受这些“作”的身体。

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也许一直以来，你都感觉自己的身体没有出现过什么太大的问题，发出的最大抗议最多也就是在换季时候感冒打个喷嚏，你稍微抱怨一下，又轻车熟路地用一片药来镇压，心想再不济还能去医院找医生嘛。
然而，没有发生的问题不代表以后也如此，未来的变化不能因为模糊而被忽视。正所谓“身体是革命的本钱” ，不要真的等到事到临头，才发出这样的感慨，你要做的，应该是“治未病” ，提早进行生命质量管理。

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“治未病”的概念，最早源自于《黄帝内经》。
《黄帝内经》中《素问·四气调神大论》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎” 。

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治未病，就是通过饮食起居、情志调理、运动等多种措施，调理身体阴阳气血等平衡，让人体少生病、不生病。这体现了我们老祖宗未雨绸缪、防患于未然的精髓理论。
自魏晋起，各代医家在早期《黄帝内经》“治未病”思想及相关理论的基础上不断扩充发展。
古人的康养智慧总是令人惊叹其中之奥妙：最高明的医生要做的不是治病而是预防。
不可否认的是，我们从呱呱坠地到结束人间尘缘，在人的一生中，随着年龄的增长，各种不健康的问题可能会逐渐浮现出来。而这一过程中，如果能够通过有效的生命质量管理，可以减少或者延缓不健康问题的出现，减少或者比避免被不健康问题的折磨，让自己在生命周期中获得更好的生活质量。这种“提前预防、提前管理“的健康理念是生命质量管理的核心价值，也是和《黄帝内经》中的“治未病”思想是一脉相承的。
这也是古人告诉我们的一个道理，健康的最高境界，不是依靠医生治病，而是依靠自己防病。

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一场重大的健康问题便有可能摧毁一个家庭，而生命质量管理正是风险防范的预先投资。更重要的是，生命质量管理给人们带来一种新的思路——要想拥有健康的体魄，我需要调整什么，做什么样的努力？
【从拼命挣钱，到拼命“治病”，真的值得吗？】其实，许多不健康问题产生的主因是不良的生活方式、饮食习惯、心理因素和环境因素等。