在运动方式上要选择适合自己身体的运动 ， 运动不要太剧烈 ， 避免对肝脏带来二次伤害 。

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2.补充水分

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3.情绪管理
当一个人长时间处在不良情绪中 ， 对肝脏的伤害是非常大的 ， 因为肝主疏郁 ， 如果经常乱发脾气 ， 肝脏的负担就会加重 ， 对病情的恢复十分不利 。
来源：39健康网

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