鱼块怎么做才好吃?大厨教你一个家常做法,鱼块鲜美,汤汁浓郁

俗话说无鸡不成宴 , 无鱼不成席 , 鱼更是一种美好的象征意义 , 人们用鱼来象征“年年有余 , 吉庆有余”等 , 鱼宴席上必不可少的一道美食 。 鱼的做法多样 , 清蒸、红烧、干烧、清炖 , 各种吃法都是非常美味 , 鱼肉不仅仅营养丰富 , 同时还非常的健康 , 既能提供身体所需要的各种营养 , 而且多吃还不会发胖 , 鱼肉所含不饱和脂肪酸有降低血脂 , 防止血栓形成 , 抑制癌细胞 , 抗糖尿病 , 增强脑细胞发育的作用 。
小面小编就给大家介绍一道家常鱼块 , 做法非常简单 , 鱼肉鲜嫩 , 汤汁浓郁 , 喜欢吃鱼的朋友 , 可以试试 。
鱼块怎么做才好吃?大厨教你一个家常做法,鱼块鲜美,汤汁浓郁
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食材准备:草鱼、大葱、姜、蒜、红辣椒、香菜、小麦面粉、花椒、白糖、生抽、料酒、香醋、盐、食用油
具体步骤:
1、买回来的草鱼清洗肚子里的黑膜 , 切去鱼头和鱼尾 , 然后剁成均匀小块放入盆中 , 所有食材配料清洗干净 , 大葱切段 , 生姜切片 , 大蒜拍一下去掉外皮切薄片 , 红辣椒斜刀切段 , 香菜切段装盘备用;
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2、草鱼中加入切好的一部分葱段、姜片、少许花椒、适量盐、料酒去腥 , 带上一次性手套 , 然后用手抓拌均匀 , 腌制10分钟 , 让鱼块吸收料汁入味;
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3、10分钟后 , 鱼块腌制完成 , 挑出腌制鱼块的葱段、姜片以及花椒 , 然后倒入适量小麦面粉 , 用手抓拌均匀 , 让鱼块块表面均匀的裹上一层小麦面粉 , 加入面粉是为了在鱼块的外层形成保护层 , 炸的时候鱼块更加酥脆;
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4、热锅 , 往锅中倒入足量的食用油 , 油温6成热的时候 , 依次下入裹好面粉的鱼块 , 开中火慢慢炸制 , 有粘连在一起的鱼块用筷子轻轻打散 , 鱼块定型后翻下面 , 炸至鱼块两面略微发黄则控油捞出放于盘中 。 继续将油温升高 , 油温7成热比之前热些的时候 , 再次下入鱼块复炸一遍 , 炸至鱼块表面金黄后 , 控油捞出备用 。 经过炸制后炖煮出来的鱼肉就不会松散;
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5、炸制剩余的油倒入一个干净的容器中 , 留着下次炒菜用 , 锅中留少量底油 , 下入姜片、蒜片爆香 , 爆香之后倒入适量提前刚烧好的开水 , 下入炸制好的鱼块 , 倒入开水的量刚好准备没过鱼块就可以了 , 然后下入少量盐、白糖、生抽、料酒、少许老抽上色 , 开大火烧开后 , 盖上锅盖转中小火炖煮20分钟;
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6、20分钟后 , 打开锅盖 , 下入切好的红辣椒 , 然后开大火收汁 , 轻轻翻拌几下 , 切记不要大力翻动鱼块 , 将汤汁收汁粘稠后加入少量香醋 , 撒一些香菜点缀增香 , 就可以关火出锅啦;
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7、盛出装盘 , 这道非常地道的家常鱼块就做好了 , 鱼肉鲜嫩 , 汤汁浓郁 , 真的非常好吃 。
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小贴士:
1、鱼肚子中的黑膜腥味很重 , 所以一定要清洗干净 , 否则做出来的鱼会腥 。
2、炸制鱼块的时候最好复炸一遍 , 经过炸制后炖煮出来的鱼肉就不会松散 , 更加的美味 。