3种晚餐在“侵蚀”儿童，积食不长个，比辣椒更可怕，父母应知晓同事的儿子叫可可

同事的儿子叫可可，今年7岁了，平时性格活泼，但自从父母离异之后，可可就逐渐变得沉默寡言起来。平日里可可一直跟着妈妈和姥姥生活，而妈妈又忙于赚钱养家，所以一老一小就经常在家里相依为命。

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姥姥十分心疼可可，平时里有点好吃的，也都留给可可吃。可是没想到一段时间之后，可可的食欲却反而变得愈来愈差，而且身高发育也明显滞后于同龄儿童。妈妈抽时间带可可去正规医院检查了一番，此时才得知是因为胃部堆积了大量食物残渣，导致积食发作，才影响和损耗了整体的消化机能。
医生告诉可可的妈妈，平时一定要多关注下孩子的饮食状况。儿童正处于脾胃发育的关键期，若是长期的饮食不当或者不够均衡，就容易引起这类脾胃损伤情况出现。

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3种晚餐在”侵蚀“儿童，积食不长个，比辣椒更可怕，父母应知晓
1、速冻食品
像速冻饺子、速冻汤圆、速冻包子等食物，父母喜欢给孩子做，操作非常方便，可口美味，小朋友都喜欢吃。但冷冻食品经过长时间的贮存，含有的营养成分已经大量流失，而且很多厂家为了延长保质期，会在里面加入添加剂，孩子常吃这类食物容易积食脾虚，出现营养不良的问题。

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2、肥甘厚味
可可的姥姥平时经常把一些好吃的留给外孙吃，虽然出发点是好的，但是小孩子的脾胃却很容易出现虚不受补的情况。经常吃一些肥甘厚味，特别是在晚餐时服用，会严重加剧儿童的脾胃负担，容易导致食物滞留胃部，故而引起积食发作。

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3、辛辣饭菜
对于孩子娇弱的肠胃功能来讲，辛辣饮食的刺激效应是尤为突出的。不管是辣椒、胡椒还是其他刺激性食品，都会不断损伤儿童的脾胃黏膜，造成胃部动力减弱，从而更易诱发和加重积食病患。

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儿童若被积食缠身，身体或有以下表现，家长需警惕
1.无缘无故地胃口变差、食欲下降；
2.精神状况不好，脸色蜡黄，神色困倦；
【3种晚餐在“侵蚀”儿童，积食不长个，比辣椒更可怕，父母应知晓】3.嘴巴有明显异味，舌苔厚腻发白；
4.时常腹胀腹痛，大便稀溏不成型；
5.免疫力减弱，容易感冒生病，发育速度减缓。

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孩子若脾虚易积食，家长这样做，可以健脾促消化
处于生长发育期的儿童，家长朋友平时要注意留心观察宝宝情况。如果以上列出的情况中，中了2个以上的话，那就要及时去解决问题了，不然拖下去，只会阻碍宝宝的发育以及健康成长。对于宝宝积食来讲，较为稳妥的方法就是要注意食补消食健脾的营养物质了。

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那么应该补充些什么呢？不如在食物中注意添加些促消化的山楂山药杏仁等以及在这方面应用较为广泛的猴菇锌棘的营养物质，对于发育期的宝宝来说，能够促进脾胃发育，无疑是上佳之选。
这种物质中含有的沙棘、山药、猴头菇等，能够及时提升胃动力，排空胃残渣，对于恢复脾胃健康和消除积食隐患，都有很好效应。