气血|肝不好，身体通常会有“1臭、2白”，若你中招，趁早去查一下肝脏|舌苔|损伤|身体|器官|脸色

肝脏是人体非常重要的排毒代谢器官，帮助人们促进体内毒素垃圾的排出，对人体健康起到了至关重要的作用。
而肝脏同时也是一个哑巴器官，在肝病初期的时候，不会出现疼痛瘙痒的情况，所以多数人都忽略了保养肝脏，其实到肝脏受损时，人体其他部位会向你发出一些信号，只要细心观察，或许有所了解，一起来看看吧。

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狐臭：肝脏是人体重要的排毒代谢器官，如果肝脏受损的话，就会导致人体内部毒素无法及时排除，而且人体处于超负荷的运转状态中，也会发热，而这种发热，就会通过气体传出。
尤其是腋下，很容易排出气味儿，从而出现难闻的汗臭味，也就是人们常说的狐臭，所以在生活中，若你一段时间内，出现严重的狐臭情况，很有可能是肝脏受到损伤的表现，要及时去医院检查肝功能。

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脸色苍白：其实在生活中，我们也可以观察一下脸色的变化，在正常情况下，人们的脸色是白里透红的，看上去非常有光泽，这说明身体非常的健康，气血也是比较充足的。
但是相反，若在一段时间内，你发现自己的脸色变得苍白，很有可能是体内气血不足的表现，与肝脏健康也有一定的联系，所以在平时要特别注意。

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舌苔变白：在正常情况下，人们的舌苔是粉红色的，但是若在一段时间内，你发现自己的舌苔变白，除了体内湿气过重之外，与肝脏的健康也有一定的联系。
所以在生活中，一定要仔细观察，一旦发现出现舌苔异常变白的情况，很有可能是肝脏受损的表现，要及时去医院检查，避免加重对身体的影响。

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从而就会加重肝脏的负担，导致肝脏受损，所以在平时要注意清淡饮食，注重均衡的营养搭配，这样才有助于养护肝脏，让肝一天比一天好。
拒绝熬夜：现在熬夜对于很多年轻人来说，都是一个非常普遍的现象，但是长期熬夜，对肝脏的损伤是非常大的，因为肝脏是在夜间进行修复和排毒的。
长期熬夜的话，就会加重肝脏的负担，不利于肝脏进行排毒，损伤肝脏的健康，所以在平时，一定要学会拒绝熬夜，养成良好优质的睡眠，这样才有助于养肝排毒，让肝一天比一天好。
【气血|肝不好，身体通常会有“1臭、2白”，若你中招，趁早去查一下】今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。