而膳食纤维通过降低TC和TG水平 ， 以及增加高密度脂蛋白（HDL）水平 ， 成为你的身体内的清道夫 。
在日常生活中 ， 你可以通过摄入适量的水溶性/高黏度膳食纤维和益生菌来改善血脂异常 ， 从而维护心脏健康 。
正如一位智者所说：“健康是人生的第一财富 。 ”因此 ， 在你的生活中 ， 不妨多关注益生菌和膳食纤维 ， 它们或许会成为你的血脂健康的亲密朋友 。
在探索健康的路上 ， 让我们时刻铭记 ， 微生物和纤维是我们的忠实朋友 ， 帮助我们守护着最珍贵的财富——健康 。

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