年龄增长，身体器官的衰老时间并不一样，科普下涨知识( 二 )

皮肤：25岁开始衰老
这一点，很多女孩子都是很了解的，总觉得过了25岁之后自己明显皮肤出现了变化，没有以前一样满满的胶原蛋白。因为25岁以后，皮肤生成的胶原蛋白的速度就会变慢，上面的死皮细胞也不会很快脱落，生产的新皮细胞也会减少，所以自然也就会出现衰老。这时候会明显发现皮肤出现了松弛现象，色素沉积，毛孔粗大，眼部皱纹变得明显。所以需要注意使用不同年龄的保养品，多补水保湿，多吃蔬菜和水果，补充维生素。
骨骼：35岁开始衰老
从刚出生开始，人体的骨骼就一直在发育，并且骨密度也在增加，但是到了三十五岁，骨质就会开始流失，出现了自然老化，尤其是进入绝经期的女性，状况会更加明显。这时候需要多补钙，每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋等，多晒晒太阳，多运动。

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心脏：40岁开始衰老
随着年龄的增长，心脏的功能也会出现明显的下降，那么向全身疏松血液的效率也就会明显降低，是因为体内的血管失去了一定的弹性，或者出现了动脉和粥样硬化，所以过了40岁之后，出现心脑血管疾病的风险也会变大。因此，要做到低盐，低油，低脂的生活习惯，定时体检，减少慢性疾病的产生。
所以，想要有一个健康高的身体，一定要从年轻的时候就开始注重保养，不要等到了老了才开始行动。