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这道蒸番薯叶软糯咸香 ， 可以当做菜肴 ， 也能作主食 ， 是河南的传统美食 。
三、薏米

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推荐菜谱：茯苓山药薏米粥
所需食材：茯苓20克 ， 山药20克 ， 薏米30克 ， 大米少许
1.把茯苓和山药用破壁机打成粉末备用 。

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2.薏米淘洗干净 ， 大米淘洗干净 ， 把薏米泡入清水中2个小时 。

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3.把薏米和大米放入锅中 ， 加适量的清水熬煮 。

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4.等到薏米和大米半熟的时候 ， 放入山药粉和茯苓粉 ， 搅拌均匀 ， 把薏米和大米彻底煮熟后即可食用 。
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