糖尿病为何容易引发糖尿病足？存在这3个原因，糖友们得牢记3件事 _健康小知识

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对于普通人来说，脚部磕碰或外伤后并无大碍，通常在1至2天左右就会好转。
但对于糖尿病患者来说就非常严重了，会引起糖尿病足，这是一种严重的、致命的糖尿病并发症，最后甚至面临截肢。

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为什么糖尿病患者容易患糖尿病足？
第一，脚没有得到足够的血液滋养
在正常情况下，人体内的血液循环是比较顺畅的。
血液将氧气和营养物质带到身体的各个器官和组织。它还运送抗感染的细胞，以维持身体的正常运作。
而吸烟、喝酒、熬夜、患有动脉硬化等都会引起下肢血管病变，导致下肢血管畸形或动脉硬化，容易出现静脉血栓或堵塞，从而使血流速度减慢，尤其是在脚和下肢远端。
下肢持续缺氧和缺血可引起疼痛和痉挛，局部干燥和发红，脚趾甲增厚，伴有间歇性跛行，严重时可出现溃疡和坏疽。

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第二，难以发现的足部损伤
随着糖尿病病情的进一步恶化，周围神经病变患者容易出现感觉神经的损伤，根本感觉不到热、冷和疼痛。
脚对压力和异物不敏感，即使被烧伤或外伤后也很难发现，使伤口恶化或感染。

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第三，感染使病情恶化
长时间呆在炎热的密闭空间会增加脚部受伤感染的风险。
糖尿病神经病变会掩盖感染的典型症状，使人无法感觉到红色的热痛。脚上的鸡眼、轻微擦伤、水泡或皮肤皲裂都可能会增加脚部被感染的风险。
随着感染的发展，它可以引起深部脓肿和骨髓炎，导致筋膜炎或坏疽。

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如何预防糖尿病足？
1.注意足部卫生
坚持用37℃的温水洗脚，保持足部清洁卫生；每次洗澡前必须测试水温，使手背上的皮肤不感到烫，不要用热水泡脚，以免烫伤皮肤，造成皮肤损伤和感染。
每次洗完后，用柔软的毛巾轻轻擦干双脚，特别是脚趾之间。不要用粗布用力擦，以免刮伤皮肤。

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【糖尿病为何容易引发糖尿病足？存在这3个原因，糖友们得牢记3件事】2.经常检查双脚
每天仔细观察脚跟、脚底和脚趾缝隙是否有水泡、裂缝和溃疡，如果发现有病变，应及时就医。
为保持皮肤柔软，防止皲裂，可涂抹润肤油，但不要涂在脚趾间。不要自行处理脚上的鸡眼，也不要擅自使用化学制剂。

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3.选择合适的鞋子和袜子
选择宽松的鞋子和袜子，每天更换袜子，经常换鞋以保持鞋内干燥。
每次穿鞋时，应仔细检查鞋内是否有石头或钉子，否则会导致脚底破损。不穿高跟鞋和尖头鞋，不穿露脚跟的凉鞋，不光脚走路或穿拖鞋。
建议糖尿病患者在平时应好好照顾自己的脚，防止出现各种压伤；选择适当的运动，尽量减少对脚的伤害。
如果脚部出汗较多，不要用滑石粉吸脚，否则会堵塞毛孔，引起感染。同时不能穿不透气的尼龙袜，建议最好穿棉袜。