4.菊槐茶
菊花、槐花各10克 。 用沸水冲泡10分钟即可饮用 ， 没泡反复冲泡不宜超过3次 。 此茶可平肝降压 ， 软化血管 。 主治各种高血压病 ， 对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜 。


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5.绿萝花
糖尿灵是一种野生植物 ， 长在喜马拉雅山上 ， 虽然在云贵川等地均有分布 ， 但论药效 ， 还属西藏的最强 。 糖尿灵学名绿萝花 ， 因其能治疗糖尿病 ， 所以 ， 藏族人习惯管它叫糖尿灵 。 中医讲 ， 绿萝花性微寒 ， 归肝经、胆经 ， 能保肝利胆 ， 行气活血、抗菌消炎 ， 是植物抗菌素 ， 能治疗血管炎和上火导致的咽喉肿痛 。 它最大的特点和优势 ， 就是能治疗糖尿病 。 因此 ， 它也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中 。
中医的这个理论 ， 在科学上得到了证实 。 研究人员曾用小白鼠做了活体实验 ， 发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂 ， 而这种抑制剂 ， 正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分 ， 可以抑制血糖 ， 所以 ， 用绿萝花泡水喝 ， 能治疗糖尿病 。
用法：取八九朵绿萝花 ， 开水冲泡 ， 代茶饮 。
6.麦麸
（养心安神、用麦麸、面粉按6：4的比例 ， 拌和鸡蛋 ， 做成糕饼 ， 可作为高血糖患者正餐或加餐食品）

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