运动|30岁美女坚持健身，有时间就会运动，如今曲线完美女人味十足

女人一旦到了30岁，就会被划分到老女人的行列，无论是渐渐衰老的容貌，还是渐渐走形的身材，特别是有了家庭生过孩子的女人，从此便和女神二字不沾边了，但这只是一般人的看法，30岁并不是一个女神和老女人的分水岭，只要你爱惜自己的身材和容貌，30岁也可以是你魅力人生的开始！今天就带你认识一位这样30岁的健身女神。
【 运动|30岁美女坚持健身，有时间就会运动，如今曲线完美女人味十足】

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这是一位在ins上拥有上万粉丝的健身女神，她叫Joymin，现在是一位30岁的辣妈，身材十分的性感火辣。五年前，刚刚生完孩子的她身材严重走形，但她从不认为女人这个年纪生完小孩就应该这样，她也没有为走形的身材感到苦恼，在照顾好孩子和家庭的同时，她还是会挤出一定的时间去运动。如今她的身材曲线完美，女人味十足，老公也对她的身材赞不绝口。

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美国佛罗里达大学心理学家安德斯.埃里克森曾提出过“10000 小时理论”，这个理论是说，一个平常人在一个领域学习、训练10000 小时，就能够成为这个领域里的专家。Joymin就是这样的一个平常人，她通过坚持的不懈运动，让她在健身这个领域里不仅获得了众多人梦寐以求的好身材，还成为了这个领域里的达人、老师。

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当代我们大多的女性，可能会因为一天的工作，觉得十分的劳累，在下班时间只想躺着休息，也有一部分女性可能会因为家庭和孩子的琐事而感到疲惫，对自己的身材疏于管理，慢慢走形的身材让我们穿不上心爱的小裙子。但我们的健身女神不同，她认为，无论多忙，只要一有时间，就要去运动，正是因为这样的念头和坚持，她获得了让人骄傲的迷人身材，在30岁也依然是众多人的女神！

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不过也有一些人会认为她的身材并不符合好的标准，其实人对长相都各有审美标准，好身材也会有不一样的定义；有些人认为瘦就是好看，我们看到的大多数明星就是90斤的衣架子。健身是一个强身健体的活动，通过运动，我们获得的不仅仅是迷人的身材，更是健康的体魄。