碳水化合物|为何不吃米和面,体重下降得非常快?是时候聊聊减肥的那些事了( 二 )


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如今,健康是远远大于美的,不要为了减肥破坏自己身体健康,即便是不戒掉米面,也可以以一种正确的方式来减掉体重,拥有完美的身材。