辣妈|巴西辣妈通过健身练就魔鬼身材，网友：身材保持得真好

这位来自巴西的辣妈名字叫Hista，在巴西是一名健美运动员，而且从20岁开始就从事健美行业，取得了很多专业性的奖项。

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自从和丈夫相识相知以后，Hista就很少参加各种竞赛，把生活的重心放在婚后的生活上。
虽然，告别了健美竞赛圈，但是，她还是坚持锻炼，每周都要去健身房，所以身材保持的依然非常完美。
人们常说，父母是孩子的第1任老师，自从Hista生完宝宝以后，每次去健身房锻炼都要带着孩子。
在锻炼的过程中，希塔和孩子面对面训练，而且孩子还会跟着他完成一些动作。
虽然现在孩子的年龄比较小，不过在妈妈的专业指导下，孩子可以做一些简单的器械训练。

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其实，在孩子小的时候锻炼不是根本，最重要的是培养孩子的兴趣爱好。
相信在妈妈的影响下，女儿将来长大以后，多半也会像妈妈一样成为一名优秀的健美运动员。
希塔的老公也是健身行业的专家，而且两个人刚认识的时候，老公就非常仰慕希塔的身材，并且对于希塔的职业老公一直保持支持的心态。
从图片中不难看出希塔像男性一样拥有强有力的肌肉，这对于普通女性来说想要达到这种级别非常困难。

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在之前参加比赛的时候，希塔在这方面做了很强的训练，然而普通女性想要增肌非常困难。
为了锻炼肌肉线条，希塔一周有6天要泡在健身房里锻炼，尤其是比赛前夕，希塔还要加班加点，基本上没有属于自己的娱乐时间。
如今，希塔已经步入家庭，成为一名妈妈，但是她对于健美事业的热爱还是富有激情。

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每天希塔除了带孩子以外，还会担任别人的个人健身教练，并且还会给学员提供上门指导。
不过也有很多网友表示，希塔的身材力量感太强，没有女性的柔美，不过，东西方的审美观有一定的差距，像希塔这样肌肉感很强的女性在西方很受欢迎。
如今，越来越多的东方女孩也希望可以练就希塔那样的身材，而且，这种身材不仅有线条美，而且可以驾驭多种风格的衣服。

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总结：其实，我们除了看到希塔完美的身材以外，最重要的是她在教育孩子方面也非常值得我们学习。
【 辣妈|巴西辣妈通过健身练就魔鬼身材，网友：身材保持得真好】我们在严格要求孩子的同时，不妨也给孩子做一个好榜样，从小培养孩子的兴趣爱好。