很多人的朋友圈里，
充斥着各种营养饮食和养生的秘诀。
“维生素就是营养品”、
“补钙越多越管用”......
这些都是真的吗？
是时候还原真相呐，
小编今天整理了最常见的饮食误区。
以后，这些饮食误区就不要轻易再踏入啦！


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【 饮食|史上最全整理！10个最常见的“饮食误区”，你中了几个？】

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来源:经视健康家

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