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有胃病的人 ， 这4种食物一定要少吃 ， 别等胃病加重了才后悔！巧克力 ， 巧克力含大量的可可碱 ， 会让食道括约肌放松 ， 胃酸容易反流进食道 。

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汽水和果汁 ， 这两种饮料含有许多果糖 。 大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖 ， 从而导致胃肠不适 。

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乳糖不耐的人 ， 摄入乳制品后会引起胃部不适 。 可以选择酸奶、硬奶酪 ， 或含乳糖低的牛奶 。

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【有胃病的人，这4种食物一定要少吃，别等胃病加重了才后悔！】薄荷会放松食道括约肌 ， 增加泛酸的几率 。 任何含薄荷的东西都要小心 ， 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。

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