尿毒症是吃出来的？这5物尽量不要吃，不然尿毒症会“趁虚而入” _健康小知识

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【尿毒症是吃出来的？这5物尽量不要吃，不然尿毒症会“趁虚而入”】现在大部分人不愁吃穿，生活直奔小康，但也正因为如此，在饮食方面就无法控制自己，而不良的饮食习惯也导致疾病的发生率越来越高。其中，肾脏功能受损就与不良的饮食习惯有着密切的联系。而说到肾病，多数人都觉得这是种“老年病” ，和年轻人沾不上边。但近几年年轻人得肾衰竭、尿毒症的新闻却不少。

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生活中，我们喜欢吃的很多事物，都是含盐量很高的食物，例如，腌菜，外面的小炒之类的。而食盐这种东西，是我们每天都会吃到的，哪怕是一个不正常吃三餐的人，也会从其他食物中摄取到盐，而零食中的盐分含量更高，所以吃太多的人很容易导致肾衰竭，同时引发高血压，严重还会引发尿毒症，所以对于盐的摄入量一定要好好控制，成年人每天食盐的用量不超过6克。所以说，还是少盐，清淡的好。

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碳酸饮料是很多人都喜欢的饮品之一，但研究发现其中会含有大量的糖分，经常饮用会增加血液的粘稠度，对肾脏的代谢功能有所阻碍，尤其是对于患有高尿酸、痛风、泌尿系统结石的人群来说，还会加重病情，因此最好少喝。

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尿路感染性疾病，中国传统医学认为是属湿热下注膀胱所致的“热淋”之证。胡椒大辛大热，极易助热动火，清代王孟英还认为“多食动火燥液，耗气伤阴” 。因此，热蕴膀胱的尿路感染患者，切勿多吃胡椒，否则必将加重病情。

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以辣椒为代表的辛辣性食物，很容易导致各指标发生异常，引起疾病复发。因此千万不能把辣椒当蔬菜食用，尤其在肾功能三期后，再进食辣椒就会有肾衰竭尿毒症的风险。

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饮用咖啡可使人们尿中的钙离子分泌增多。这意味着，人们患肾结石和骨质疏松症的危险增加了。据悉，尿中的钙是肾结石的重要组成成分，因而尿中钙越多，就越容易形成结石。所以肾结石的患者每天的咖啡应当少于2杯，即每天不能超过0.45升咖啡，而正常人也不宜超过1升咖啡。由于咖啡会阻碍人体对钙的吸收，因此长期大量饮用可能引起骨质疏松。所以，有喝咖啡习惯的人，每天至少要喝1杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。