甲鱼|秋季“宜扶阳”,建议男人:有条件常吃这6样,滋补营养体力足( 四 )



2、接下来再准备一些东西 青椒 红椒 , 先把辣椒给洗净 , 然后再给辣椒去籽去蒂 , 之后再给切成辣椒丝 , 然后再给辣椒放进碗中备用

3、准备一些配料 小葱 切成葱段 , 再准备一些大蒜 , 洗净 给剁成蒜蓉 , 然后再准备一些生姜 切成姜丝 , 再给剁成姜末 , 放入碗中备用
4、接下来再提前准备一个料汁 , 碗中添加一些盐 生抽 老抽 胡椒粉 白糖 淀粉 蚝油 , 再添加一些清水 然后再给充分的搅拌均匀 放在一边备用

【甲鱼|秋季“宜扶阳”,建议男人:有条件常吃这6样,滋补营养体力足】5、锅中烧水 , 添加一些盐 再添加一些食用油 , 水开 再放入口蘑焯水 , 焯水断生后 再给捞出控水
6、接下来锅中再次烧油 ,再放入一葱姜蒜蒜辣椒给炒香 , 炒出香味 , 然后再给放入口蘑继续炒一炒 , 小火慢炒 , 炒入味 , 然后再倒入料汁继续炖入味

接下来再放入青椒 红椒 继续给炒一炒 , 炒到入味为止 再给盛出 美味好吃的炒口蘑就做好了