中成药|拔罐后背上的青紫，真的是“毒素”吗？一次全部告诉你脾胃|医生

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拔罐，在我们的传统中医里，曾经辉煌过，但后来又逐渐没落，而随着社会的进步，近年来在民间却又越来越流行起来。尤其是受“千寒易去、一湿难除”的说法影响，近些年民间对于艾灸、刮痧、拔罐等理疗方式越来越重视。

就以拔罐来说，拔罐之后，很多人后背上会显现出明显的青紫瘀斑，人们便说那就是拔罐的功效，排出皮肤的就是体内的毒素，包括湿度之类。这个说法是真的吗？
我们首先介绍一下什么是拔罐。
拔罐最早可以追索到西汉时期的帛书《五十二病方》，里面的“角法”应该就是拔罐的相关记载。不仅如此，在西方的传统医学里，诸如古希腊、古罗马时期，也有拔罐之类的记载。

中医的拔罐还是很有特色的，就是在一个密封的容器里燃烧，随后将容器口倒扣在身体表面，容器里因为燃烧而气压逐渐下降，形成一个相对的负压，以此“吸”出体内的某些东西。

中医拔罐还结合了经络穴位学说，常见的部位主要集中在后背，这是督脉和足太阳膀胱经的循行部位。中医认为，督脉为诸阳之海，而足太阳膀胱经则是寒水之经，为全身之表，这两条经络上的某些穴位，拔罐时能更好地排出体内的寒湿之邪，大概机理即使如此。
传统的说法还认为，拔罐能促进命脉的气血运行，祛除寒湿痰瘀之外还能振奋阳气，于是，拔罐之后便会觉得神清气爽，全身都更舒爽了。
其次，我们再说说背部拔罐后的青紫，是否真的是“毒素”的说法。
可以肯定的是，这个说法是比较荒谬的，拔罐后留下的青紫斑点和毒素半毛钱关系也没有。之所以会出现青紫半点，是因为拔罐时容器里的负压伤及到了皮肤毛细血管而成。简而言之，那些青紫半点其实就是某种形式上的“出血” ，并非什么毒素。

但拔罐对血液循环确实有不错的促进作用，这一点还是不容置疑的。
理解了拔罐后遗留的青紫瘀斑并非毒素、且拔罐确实能促进血液循环之后，我们对于拔罐的养生方式就有了一个更全面的了解了。由此可见，拔罐并非万能，也不是什么“祛毒” ，我们可以理解成一种振奋精神状态的行为。
正因为如此，拔罐也就必定不是万能的了，有的人确实可能通过拔罐而收获养生功用，让身体的健康更上一层楼。但同样也有很多情况的人是不适宜拔罐的。有关拔罐的几个误区，我们一定要充分认识：
1、拔罐后的青紫并不是越浓越好：
既然知道了那些青紫瘀斑是皮下毛细血管破裂所致，那么， “青紫越多就说明排毒越多”的说法就不屑一提了。形象点说，拔罐虽然无法做到“浅尝辄止” ，但绝对不能为了贪图“多排毒”而追求青紫瘀斑越浓。

2、拔罐的时间和频率要掌握：
这一点和第一点其实差不多，也是建立在拔罐非排毒的基础上的。明白了这个道理，那么，日常拔罐养生可以做，但绝对不能片面追求拔罐的频率和时长。
相反，每次拔罐后，至少要等身上的青紫半点消除后再进行下一次。其次，每次拔罐的时间要严格掌握，切莫随意延长拔罐时间。