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除此之外 ， 患者还要经常运动 ， 增强自身的抵抗力 ， 防止乳腺结节增大；还要养成健康的作息时间 ， 尽量每天11点之前入睡 ， 防止熬夜带来对身体的伤害；要保持乐观的心态 ， 积极去沟通 ， 不要压抑消极的情绪 。
来源：39健康网

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